Πόσο άγχος έχετε; Κάντε το τεστ!

Το τεστ χρησιμοποιεί εικόνες (δημιουργήματα της ψυχιάτρου Akiyoshi Kitaoka) για να εξετάσει το επίπεδο του στρες ενός ατόμου.

Δοκιμάστε το και εσείς: Αν το στρες σας βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα  θα βλέπετε τις εικόνες να κινούνται με χαμηλούς ρυθμούς. Αν τις βλέπετε να χορεύουν μπροστά σας, μάλλον χρειάζεστε επειγόντως διακοπές.

Σύμφωνα με έρευνες οι εγκληματίες, οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά βλέπουν μεγαλύτερη κίνηση στις εικόνες. Οπότε αν είστε ένα από τα τρία, λογικά, δεν έχετε άγχος..

Με εργασιακό άγχος τρεις στους πέντε Έλληνες

«Κόκκινο» έχει χτυπήσει ο δείκτης άγχους των Ελλήνων καθώς όπως αποκαλύπτει έρευνα της Regus σχεδόν τρεις στους πέντε Έλληνες εργαζομένους (63%) υποστηρίζουν ότι τα επίπεδα άγχους τους έχουν αυξηθεί σε σύγκριση με το περασμένο έτος.

Η έρευνα, που καταγράφει τις απόψεις περισσότερων από 16.000 εργαζόμενων από όλο τον κόσμο, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αύξηση των επιπέδων άγχους ευνοείται από τοπικούς παράγοντες -όπως τα οικονομικά για τους Έλληνες, που αναφέρθηκε ως ο σημαντικότερος παράγοντας άγχους από το 86% των συμμετεχόντων ή η δουλειά για τους Δανούς (67%), οι πελάτες για τους Νεοζηλανδούς κ.ο.κ.-, καθώς και από τη συνεχιζόμενη αστάθεια της παγκόσμιας οικονομίας. 

Επιπλέον, οι συμμετέχοντες επιβεβαιώνουν ότι οι περισσότεροι στρεσογόνοι παράγοντες είναι επαγγελματικής και όχι προσωπικής φύσης. 

Ενδεικτικά σημειώνεται ότι σε μια λίστα με 10 παράγοντες, από τους οποίους οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να επιλέξουν τρεις που τους προκάλεσαν μεγαλύτερο άγχος, οι Έλληνες, μετά τα οικονομικά τους, βαθμολόγησαν ψηλά την εργασία (57%) και τους πελάτες (43%). Ακολούθησαν με μικρότερα ποσοστά άλλοι παράγοντες άγχους, όπως ο διευθυντής (29%), οι συνάδελφοι (23%) κ.ά. 

Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι εργαζόμενοι σε μικρές επιχειρήσεις στρεσάρονται περισσότερο από τον παράγοντα «πελάτες» (42%) σε σχέση με τους εργαζομένους σε μεγάλες επιχειρήσεις (27%), αλλά πιέζονται λιγότερο από τη διοίκηση (20%) σε σχέση με τους εργαζομένους στις μεγάλες επιχειρήσεις (40%).


newsbeast